Честно – януари е като един наистина дълъг понеделник с всичките му предразсъдъци, които човек може да има за понеделника.
Този месец е излишно дълъг, излишно мрачен, а на всичкото отгоре настъпва точно след хубавите празници, на които сме си позволили повечко от всичко, а сега идва време да си плащаш за това – както телесно за преяждането, препиването и липсата на тренировки, така и за неразумните декемврийски харчове.
Всичките новогодишни обещания, че ей сега ще станеш по-добър човек, ще започнеш да се движиш повече и да се грижиш за здравето си, се сблъскват радикално с реалността и собствения мързел.
Междувременно от студеното време, късите дни и цялата умора, която се е събрала от скорошната почивка (защото, да, зимните празници могат да те изтощят), заедно с рязката промяна от празнично в делнично ти докарват нещо, което поразително много прилича на депресия.
Да, януари не е най-приятният месец в годината. Той изобилства от умора, апатия, отчуждение и цялостно усещане за гадно.
Има едно просто решение за цялото това нещо – отпуска.
Факт, не всеки може да си позволи да излезе в почивка за няколко дни в първия месец от годината, но ако ви се отдаде такава възможност, възползвайте се. Защото януарската отпуска е онзи светъл лъч в края на мрачния тунел от задачи и отчаяние. Така и така имаш да гърмиш почивни дни за миналата година…
В най-общия случай при нея едва ли можеш да си позволиш кой знае какви пътувания, но това ти дава шанс наистина да починеш – чист, неопетнен от планиране и обиколки мързел.
Ще можеш да се наспиш като човек, а след като се събудиш, блажено да се излежаваш, без да те притискат някакви ангажименти.
Ще имаш времето да изчетеш поне 1-2 от онези книги, които ти подариха за Коледа.
Ще можеш да гледаш филми. Много филми. И поне няколко сериала, за които иначе все не ти стига времето.
Ще можеш да видиш спокойно баба си и дядо си. Нищо, че по празниците сте били заедно, а ей така – просто да ги зарадваш хората, да им отделиш внимание. Нали иначе все не остава време.
Ще можеш просто да се разходиш в града. Да идеш в някой музей или просто да позяпаш хората и улиците, пиейки спокойно кафе.
Ще получиш най-сетне онова време за себе си – да помислиш. Да решиш наистина как да започнеш да тренираш така, че желанието ти да не се скърши едва на втората-третата тренировка.
Или пък ще планираш вече сериозно някой нов проект, важните планове за годината… Факт, правил си това последното преди само месец, но декември е пълен с онзи див позитивизъм, от който януари бързо те вади. Затова януарските планове са по-семпли, но и по-ясни и склонни да признават действителността.
Ще имаш време да ти стане скучно. Честно – нищо не мотивира повече за работа от ярката и осезаема скука. И когато отпуската мине, вече ще имаш и реални идеи за работа, някаква мотивация също. Да не подценяваме силата на скуката!
Ще имаш време и да свършиш малко къщна работа – да, онази, която винаги отлагаш за следващия път.
Ще можеш просто да поспреш, без да се притесняваш, че си губиш времето и имаш да наваксваш по графика. Понякога е безкрайно ценно просто да забавиш оборотите, помага да не прегрееш и да не вземеш да прегориш.
Така че да дадем шанс на януарската отпуска – едни 5-6-7-10 дни, който колкото може да си позволи, които могат да разсеят целия сив януарски здрач и наистина да те заредят с енергия за това, което следва.
Източник: webcafe.bg
