Въпреки че по пътя към дълголетието има много препятствия, предотвратяването на хроничните заболявания определено е стъпка в правилната посока.
Резултатите от различни проучвания показват, че един здравословен продукт може да ви помогне да направите точно това.
Ново проучване, публикувано в „New England Journal of Medicine“, ясно показва защитните свойства на орехите.
Въпреки скромния си размер те имат огромни ползи за здравето, тъй като са богати на фибри, витамини и антиоксиданти.
Ракът и сърдечносъдовите заболявания са на първо място в списъка на животозастрашаващите патологии. Тези болести се считат за едни от водещите причини за смърт в световен мащаб, както съобщава Световната здравна организация.
Но новото проучване показва, че орехите могат да намалят вероятността от развитие на рак, сърдечно-съдови и респираторни заболявания.
