Лекарствата за понижаване на кръвното налягане унищожават ставите и не само. Неправилната диета, заседналият начин на живот и прекомерният стрес са най-честите причини за високо кръвно налягане. За съжаление симптомите са почти незабележими, а високото кръвно налягане е известно и като “мълчаливият убиец”. Идеалното налягане трябва да бъде около 120/80 и никога не трябва да достига 160/90, тъй като е много опасно за здравето на целия организъм.
Водете активен начин на живот, хранете се правилно и ще бъдете здрави! Предлагаме ви прости, естествени лекове, които помагат за регулиране на кръвното налягане.
Рецепта 1
1 супена лъжица нарязан лук
1 скилидка чесън
2-3 супени лъжици лимонов сок
Приготвяне
Обелете лука и чесъна, нарежете го на малки парченца, след което ги смесете и поставете в чаша. Залейте с прясно изцедения лимонов сок. Оставете сместа да престои за една нощ. На следващата сутрин ще имате мощно натурално средство, което ще ви помогне да се отървете от високото кръвно налягане. Добавете тази смес към вашата салата или друго ястие или просто я разбийте в блендер заедно със зеленчуци и зелени подправки. Миризмата на чесън и лук ще се премахне с няколко зрънца кафе, просто ги сдъвчете за няколко минути.
Рецепта 2
1 малък патладжан (150-200 гр.)
1 чаша пречистена вода
Приготвяне
Измийте и обелете патладжана. Сложете го в блендер с вода.
Смелете до еднородно състояние. За предпочитане е да се консумира сутрин и на празен стомах. Препоръчва се да се пие десет поредни дни.
Рецепта 3
маслинови листа
1 литър вода
Приготвяне
Елементарно: направете чая с листата. Вземете една супена лъжица сухи и нарязани листа и ги залейте с вряла вода.
Пие се по две или три чаши на ден.
